のスナックだけでなく、小麦の腹とスナック！
いいえ、私は天国にいません（いつか私が手に入れてください。私は23日からフロリダにいますが、本当に戻る準備ができています！
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昨日ベンは病気だったので、私は彼のお母さんと一緒にウォルマートに買いに行きました（父に言わないでください）。真剣に。うん、これは私たちがここで楽しみのためにしていることです。
少し「ブラボー！」を提供できますかこのおもちゃで健康的な機能デザインで女性をやる気にさせるために少し努力してくれたサンタに。名前に「ママ」を持っていることにはまだ問題がありますが、少しのステップです。
昨夜の夕食は中国のテイクアウトでした。タイ料理の後の私の好みです。私はずっと幸せなキャンピングカーでした。
その後、私たちはジョンに向かい、飲み物を1つか2つ楽しんだ。
今朝の起きた電話は午前5時で、サラソタから午前8時のフライトをキャッチしました。私は早く卵白を詰め込んでいたので、私は空腹ではありませんでした。私は、2週間の日常のおやつと砂糖糖の後にきれいな食事に戻るために本当に要求しています。
サラソタのフライトターミナルは死んでいたので、私は卵をセキュリティで手に入れ、すぐにパットダウンしました。どうもありがとうございました。
アトランタへの私のフライトは、眠いだけでなく速かった。昨日のDDが長い間私の最後であると述べたときに嘘をついただけでなく、ラウンド2に搭乗する前にスキムと一緒に大きなアイスコーヒーをつかむ時間がありました。
私も同様に、後でサラダをつかみ、飛行機にヘビを持っています！私はスナックを意味します…アーモンドとクランベリー。
アトランタからLAXへのこのフライトは非常に巨大な飛行機にあります！私が若い頃、私の母は私の兄弟と私もワシントンDCとニューヨークに数回連れて行きました。このような飛行機が重要であることを心に留めておいてください – 2つの通路があります。私が飛行機でこの巨大な飛行機で飛んでから、比較的頻繁に飛ぶのは久しぶりです！
これは休暇だったので、私はプールで楽しむためにたくさんの読書資料を持ってきました。先週、数人が私にそれを提案した後、「小麦の腹」をチェックしました。
小麦の腹は、小麦が病気/糖尿病/太りすぎ/その他を作っているという理論で2,000人以上の患者を治療した医師によって書かれています。デイビス博士は、一部の人々の食事から小麦を取り除くことが、健康とウェルネスの問題、体重の問題を取り除くのを助けることができると宣言しています。これに対する私の最初の反応は、「shtなし、あなたが現在食べている食品のかなりの部分を拒否することは、あなたが体重を減らすことを意味します。ショッカー。”
しかし、彼は自分の状況を作るときに多くの研究を推奨しているので、私はそれを心を開いてチェックアウトしました。彼は糖尿病と同様にセリアック病の人々について多くのことを作曲しましたが、小麦を取り除くことは他の人々のグループにとっても素晴らしいことだと考えています。私は彼がより多くのことを話し始めるまで、それが体重を減らす方法であることについてもっと話し始めていました（私は、節度ではないホールフードグループに等しい小麦を取り除くことを考えています）。同様に、彼は同様に、「小麦を食べないで、小麦を食べないでください」と言っています。最終的には、肉、野菜、低炭水化物を食べることを意味します。
全体：私は、小麦パンが白糖よりも血糖値をどのように急上昇させるかについて、より多くのことを知ることが魅力的だと信じていました。合法的なアレルギーを持っているときは、このようなもので「すべてまたは何もない」だけで行くべきだと思いますが、私のホリスティック栄養士は小麦と甲状腺についての理論を持っているので、原因を研究し続けます。彼女は、甲状腺に影響を与える小麦はあなたが小麦アレルギーのようにテストするかもしれないものではないが、他の症状ではそれ自体が現れていると述べた。この本は、甲状腺と小麦との関係に関して何も推奨していません。
私は懐疑的ですが、私にとって何が役立つかを理解するために、試行と試行を続けています。私は（全体的な栄養士の先端にある大豆製品を大幅に削減しましたが、間違いなく私のエネルギーレベルに違いを感じています！私たちは皆違います。あなたの体とあなたのニーズの世話をしてください。
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