肥満プログラムに別れを告げる

こんにちは。私の名前はモニカで、私は心を失っています。私はどのように、なぜ、または何を、何を正確に理解していませんが、「聖なるがらくた、私は混乱だ」と気づいた正確な瞬間を理解しています。 昨夜発生しました。私は冷蔵庫からヨーグルトをつかんでいるだけで、奇妙なものを特定しました…。 私の最新のビデオ Athleta Running Shorts Review.mp4 女性のための擦り傷はありません。 Athletaの新しい評価IT 9をinseamショーツで。 その他のビデオ 0秒の8分、21秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 08:21 あなた見えますか？ シラチャは冷蔵庫にあります。シラチャやケチャップ（またはPB）を冷蔵庫に入れません。私はそれらのものが寒いのが好きではありません。コールドケチャップとスリラチャは、卵とフライドポテト（または他に置いたものは何でも）を冷やします！それは最悪です。 私は冷蔵庫にいないケチャップに非常に情熱を傾けています。なぜなら、私は食べ物が好きで、人生がないからです。あるとき、誰かが私の家の家の冷蔵庫にケチャップを入れて、私は「誰がこれをしたの？！？！」を発見するために全国的なマンハントに行きました。 私と同じように世界を見ていないのは私の兄弟であり、ケチャップの温度をとても気にかけているのは非常に面白いことを発見しました。 重要なのは、私がこれまでにこれをやったことがないことです。だから私はこれが人生に提供し、私の未来全体を捨てるだけであるか、少なくとも私の貴重なドレッシングをすべて冷蔵庫に投げているだけの最初のステップであると説得しました。ある種の動物（または、「開いた後の冷蔵」ラベルを読む人）。 ヘルプを送ってください。 むしろ、新しいシラチャ。ありがとう。 注：これらの製品のいくつかは「オープン後に冷蔵」と述べていることを認識していますが、そのポリシーを聞いた場合、その「サービングサイズ」全体に注意を払うこともできます。だから私が言うようにしないでください、あなたが下に何をしているのか教えてください… 質問：これについて話しましょう – 冷蔵庫に入るもの： ケチャップ – 確かに？ PBまたは他のナッツバター – 確かに？ ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア これらを選択してください： 今日私が食べたもの食品日記 – マラソントレーニングウィーク4 今日私が食べたもの食品日記 – マラソントレーニングウィーク4 私が一日で食べるもの。 Blog Training […]

先日指摘したパイナップルスフレの健康的なバージョンを作成しました。レシピの指示に従うことはできません（青いエプロンがすべてに理想的な材料があるために青いエプロンでない限り）。 さらに、私はそれをグルテンに無料で下位カロリーにしたかったのですが、他の多くの御treat走があることを知っていたことを考慮して、カロリーを下回りました！ （私はそうでした、私は私の母からしっかりしたダークチョコレートバニーを手に入れました。それは素晴らしいです。） 私の最新のビデオ マラソントレーニング2日目 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com その他のビデオ 0秒の1分、45秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 ライブ 00:00 08:21 01:45 健康的なスワップはオプションですが、これらは私が使用した代替です。 白パン – >>グルテン無料シナモンレーズンパン 半分と半分 – >>脂肪の無料ギリシャヨーグルト バター – >>喜んだ考え（そして否定） このパンはおいしいです。私は朝食（そして昼食とスナックと夕食）のためにいくつかのスライスを喜んだ。 健康的なパイナップルスフレレシピ 材料： 20オンス。排水されたパイナップルを押しつぶすことができます 1/2カップギリシャヨーグルト（プレーン、バニラまたはパイナップルの風味） 4卵、beatられた 砂糖1/2カップ ダッシュ：塩、シナモン、ナツメグ 7 -8スライスGFシナモンレーズンパン、立方体 道順：オーブンを350度まで加熱します。 パンを除くすべての成分を混ぜます。 パンを追加して、混ぜます。グリースを塗った8×8のベーキングパンに注ぎます。セットまで45〜60分間焼きます。 オプション：上に粉砂糖を添えます。 私の家族はこれを愛していました！グルテンの無料パンやバターなどが不足していることで作られたとは思わなかった。ブーム。健康的なレシピの成功。 質問：次回は他にどんな果物を作らなければなりませんか？ バナナを考えています。 ワークブックを送ってください 15Save 共有は思いやりがあります！ 15 ピン シェア つぶやき シェア […]